Школа материнства
Рожаем вместе
Меня зовут Елена Тимофеева. Я многодетная мама, профессиональная доула, помощница в родах, основатель и руководитель школы материнства «Рожаем вместе».
Я создала эту школу, чтобы беременность, роды и первые месяцы материнства начинались не со страха и растерянности, а с понимания, спокойствия и уверенности.
Моя задача — быть рядом с женщиной и семьёй на одном из самых важных этапов жизни: от подготовки к родам до первых недель после появления малыша.
Я не просто прихожу на роды. Я сопровождаю вас на всём пути.
В школе «Рожаем вместе» проходят курсы подготовки к родам в онлайн- и офлайн-формате.
На занятиях мы разбираем, как проходят роды, что важно знать заранее, как подготовиться физически и психологически, как снизить тревогу и чувствовать себя увереннее.
Моя цель — чтобы к родам вы подходили не в состоянии паники, а с пониманием, что происходит и что вы можете делать на каждом этапе.
Во время родов я рядом с вами с самого начала процесса.
Я помогаю с дыханием, расслаблением, массажем, сменой положений, созданием спокойной и безопасной атмосферы. При необходимости помогаю выстроить бережную коммуникацию с медицинским персоналом.
Первая встреча
Первые минуты после рождения ребёнка — особенное время для мамы, малыша и всей семьи.
Я помогаю организовать этот момент максимально спокойно и бережно: создать тёплую атмосферу, поддержать первое прикладывание к груди, помочь маме восстановиться после родов и прожить первую встречу с малышом без лишней суеты.
Адаптация дома
После выписки я не исчезаю из вашей жизни.
Я помогаю адаптироваться дома, разобраться с уходом за новорождённым, наладить грудное вскармливание, восстановиться после родов и почувствовать себя увереннее в новой роли.
Также я могу помочь с вопросами детского сна, ухода за малышом, восстановления мамы и первых этапов материнства.
Я объединила знания и практический опыт в разных направлениях, чтобы помогать женщинам и семьям комплексно.
Также я прошла дополнительное обучение по расслаблению с помощью мексиканского ребозо, остеопатическому подходу в помощи беременной и рожающей женщине, а также тейпированию в первые часы после родов.
Я являюсь
Я знаю, как важно женщине в родах чувствовать не одиночество и страх, а поддержку, заботу и уверенность.
Именно поэтому я создала школу «Рожаем вместе» — пространство, где будущие мамы и семьи получают знания, бережное сопровождение и живую человеческую опору.
Моя цель — чтобы ваше материнство начиналось с лёгкостью, спокойствием и радостью.
